Stretching postural®

Catégorie: Adulte


Entraineur(s)/Animateur(s): Sophie ALARCON

Inscription
2020-21
à partir de
260.00 €
Jeudi
09h45 à 10h45
GROGNARD (centre culturel)
6 av. du Château de Malmaison
RUEIL MALMAISON

Stress ?  Mal de dos ?  Fatigue musculaire et mentale ?

Comment se passe une séance de STRETCHING POSTURAL ? METHODE MOREAU


C'est un cours collectif tout en étant individuel. Chacun reste concentré sur soi sur son corps. Vous allez alterner des postures dites toniques et des stretch lourdsChaque posture va renforcer vos muscles posturaux et agir sur votre attitude et votre maintien mais aussi sur la souplesse et la liberté articulaire. Un contrôle respiratoire permanent vous permettra de gérer au mieux votre état physique et mental.

Sophie ALARCON 

 

Il reste 5 places disponible(s)
Référence de l'offre #36104

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