Le Bungypump est une activité de marche "dynamique" tout comme la marche nordique, mais elle s'apparente d'avantage à un cours de fitness, ou reforcement musculaire. C'est une marche dite propulsive qui se pratique avec des bâtons dynamiques.

Le cours dure entre 45 et 60 min : après un échauffement de 10min, alternance de marche et de renforcement musculaire à l'aide des bâtons dynamiques unique qui comportent un systeme de resistance de 20 cm. Cette résistence peut varier de 4 à 10 kg selon la force des utilisateurs.
Dans cette activité +90% des muscles du corps sont sollicités, elle atténue les pressions articulaire tout comme la marche nordique.

Animatrice spécialisée, Sophie Alarcon