Événements
Saison 2021-2022
Nom :
LES ATELIERS DU SAMEDI MATIN MAISON GIQUEL - Atelier du samedi matin 12 Février - Postural Ball et respiration
Catégorie:
Adulte
Lieu:
Maison Giquel - 49 quai du halage - Rueil Malmaison
Entraineur(s)/Animateur(s):
Sophie ALARCON
Document(s):
Stretching postural:2021.pdf
| Début - 10h00 | Fin - 12h00 | Samedi 12 Février |
9 place(s) disponible(s)
Offre #57954
à partir de
25.00 €
Atelier de 2h. Postural Ball et respiration
Il est plus agréable de laisser votre respiration s'exprimer et de laisser le mouvement suivre votre respiration, la respiration devenant ainsi le moteur de vos actions.
Les principes d'alignement dans l'exécution des postures. Les postures debouts, assises ou allongés.
La méditation qui est proposée en début et/ou fin de cours permets aux participants de se recentrer et de trouver l'unité.
7 dates à venir :
9 Octobre
13 Novembre
4 Décembre
22 Janvier
12 Fevrier
19 Mars
