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7 offre(s) du centre de loisirs

LES ATELIERS DU SAMEDI MATIN MAISON GIQUEL

Atelier du samedi matin 22 Janvier - Stretching Postural et respiration

Catégorie: Adulte

Inscription
2021-2022

25.00 €

Début

10h00

Janvier
22
---------
Samedi

Fin

12h00

Maison Giquel 49 quai du halage Rueil Malmaison
Document(s):

Atelier de 2h. Stretching Postural et respiration. Tous niveaux.

Il est plus agréable de laisser votre respiration s'exprimer et de laisser le mouvement suivre votre respiration, la respiration devenant ainsi le moteur de vos actions.

Les principes d'alignement dans l'exécution des postures. Les postures debouts, assises ou allongés.

La méditation qui est proposée en début et/ou fin de cours permets aux participants de se recentrer et de trouver l'unité.

7 dates à venir :

9 Octobre

13 Novembre

4 Décembre

22 Janvier

12 Fevrier

19 Mars

9 Avril

Il reste 9 places disponible(s)
Référence de l'offre #57953

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